[...] robiony w domu i to tez nie w kolko, i niespodziewane takie efekty: z maka jest jak ze slodyczami tj. im mniej tego jesz tym bardziej sie odzwyczajasz (odwrotnie niz np. z rybami), wiekszy apetyt na warzywa i pierwszy raz w zyciu brak nowej prochnicy. Moze przypadek a moze cos jest na rzeczy. Zmieniony przez - flundra w dniu 2015-01-21 22:46:31
[...] innych użytkowniku SFD do przetestowania tego nowego specyfiku Ocena spalacza i zauwazone odczucia: spalanie tkanki tluszczowej jak kazdy spalacz ma takie zadanie hamuje apetyt to akurat fajnie odczuwalne bylo do slodyczy i slodkich napojów wieksza ilosc energi i delikate pobudzenie zwiekszona wytrzymalosc odczuwalna przy aerobach wiec [...]
[...] : Dziewczyny, czy tez macie tak, ze tydzien przed miesiaczka (aktualnie jestem) jestescie w stanie zjesc konia z kopytami i wciaz za malo, a w trakcie miesiaczki nie macie apetytu zupelnie na nic? Mam wrazenie jakby moje cialo magazynowalo skladniki, bo pozniej ten apetyt mam zaburzony. Sama miesiaczke tez przechodze BARDZO ciezko ... : [...]
Dzien 31 Nie treningowy -Regeneracja! Dzisiejszy dzien to dzien spaghetii miałem na nie straszny apetyt!Dlatego tez je zrobiłem i wcinalem cały dzien! Kolacja ryz i kurak oraz biały ser i marchewka oraz oliwa z oliwek Czekolada moj dzisiejszy grzeszek :D Zakupy Duzoo sosu !! I gotowe
[...] efektu chudnięcia. Organizm bowiem przez cały dzień zużywa energię wykonując różne czynności, a długie przerwy między posiłkami powodują niedocukrzenie i z tego powodu apetyt wieczorem jest wzmożony. Ta ilość posiłków utrzymuję mprzemianę materii na odpowiednich obrotach. Układając jadłospis 1000 kcal warto pamiętać o odpowiednim doborze [...]
[...] na które miałam wtedy straszliwą ochotę. Nie są to, jak widać jakieś cuda na kiju. Uważać trzeba jedynie na nadmiar tłuszczy i nadmiar węglowodanów, ale tu rozsądek i apetyt podpowiedzą - jeśli jesteś już syta, a tylko oczami jadłabyś więcej (kanapek, ziemniaków, owoców itp.), to trzeba posłuchać głosu rozsądku... Jeśli masz więcej ruchu [...]
[...] zawsze na wszystkich 2) nie wiadomo czy na kogos ten MT zadzialal w ogole, poniewaz testy czy opinie jakie są na necie udowadniają tylko to co ja powiedzialem, tzn wzmożony apetyt. goscie sie popaśli na tym sprzęcie, a siła urosnie kazdemu jak bedzie cwiczył i jadł 5tys kcal dziennie, bo tyle jadł ten koles od filmikow YT Zmieniony przez - [...]
[...] skuteczne, problem w tym, że białka musisz miec naprawdę dużo i w miarę ciężko trenowac, nie zaniedbywać dużych ciężarów raczej. Głodny chodzić nie będziesz, bo białko ten apetyt tłumi. Jak jesteś naturalem to jednak 50g tłuszczu w diecie wypadałoby mieć, dla lepszego trawienia. Ładowania w zależności jaki teraz jest %BF od 15% w dół zakłada [...]
Nie wytrzymasz tyle czasu na metce i nawet nie próbuj na siłę bo zepsujesz sobie cykl . Daj na kick 4 -5 tyg albo na koniec bo albo apetyt padnie prędzej czy później albo lipidy się rozjadą .
[...] mój kot więcej je. Na początku, to może jeszcze nie jest tak źle, ale po jakimś czasie nie mogą już patrzeć na twaróg, jogurt i kurczaka. Poza tym przy braku węgli w diecie apetyt się zmniejsza. Na koniec dodam, że na własne oczy widziałam super przemianę -40, a potem +50. Suuuper. A ja jestem świetnym przykładem na to, że dieta miesza w [...]
500mg leci enana ew solo razem z krealkynem i powiem wam ze mam uczucie ze w koncu cos mnie fuka mam wrazenie ze waga zaczyna powoli isc miesnie sa bardziej nabite i apetyt na plus. Bede dawal dalej relacje Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2012-11-25 12:00:35
Dobry wieczór wszystkim. Korzystając z okazji chciałbym prosić was o opinie. Od ponad tygodnia czasu mam dość nieprzyjemny ból brzucha po środku około 2 cm niżej od wysokości żeber. Ból nie boli cały czas ale pojawia sie w najmniej oczekiwanych momentach, ostatnio zaczął pojawiać sie po nacisnięciu na miejsce bólu oraz po prawej stronie na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mi frajdy ale już jest spoko :D a pytanie dotyczące kawyinki zbozowej czy jezeli mam chęć czegos podjadania to mogę bez problemu robić sobie tą kawe zbożowa? Napije się i juz apetyt zaspokojony i brak ppdjadania. oczywiście że możesz, ogólnie nie przesadzaj bo pierwsza cześć wypowiedzi ewidentnie świadczy że zbyt mocno to na Ciebie wpływa
[...] jak czuje ze musze doładować się lekko. samopoczucie dzis 3-4/10 coraz gorzej jakies mdłosci przy jedzeniu 2 pierwszych posiłkow odruchy wymiotne mimo ze zawsze na redukcji apetyt wilczy i moglbym jesc 10k kcal to dzis jakos nadzwyczajnie brak mysle ze jestem przemeczony mocno ostatnie 2 tygodnie lecialem 8 dni pod rzad trening + sporo nakladu [...]
[...] jak czuje ze musze doładować się lekko. samopoczucie dzis 3-4/10 coraz gorzej jakies mdłosci przy jedzeniu 2 pierwszych posiłkow odruchy wymiotne mimo ze zawsze na redukcji apetyt wilczy i moglbym jesc 10k kcal to dzis jakos nadzwyczajnie brak mysle ze jestem przemeczony mocno ostatnie 2 tygodnie lecialem 8 dni pod rzad trening + sporo nakladu [...]
[...] Triceps: Francuz leżąc 3x 12-6 48-54 Prostowanie na wyciągu nachwyt 3x12-8 Wyciskanie w wąskim chwytem 3x 10-6 78-88 Co do działania ph obecnie zdecydowanie pobudzony apetyt i pragnienie, na treningu większa pompa nie znacznie ale odczuwalny wzrost, zobaczymy co będzie później. Pod koniec tyg. zamieszczę sklejkę w postaci filmu z paru [...]